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ZEN呼吸法は江戸時代中期の禅僧・白隠禅師が実践していた300年続く呼吸法とイメージ法をもとにメソッド化された呼吸法です。
深い呼吸と健康美容の関係
水、食べ物、薬、健康食品、運動など身体にいいと言われている事はたくさんあります。
が、まずは 「息」 呼吸(酸素)ではないでしょうか？
どんなにいい水 いい食べ物 いい薬 いいサプリメントを摂っても しっかりと呼吸ができていなければ酸素は行きわたらず 身体に栄養も行きわたりません。
もちろん、運動もできないでしょう。
生きる上で最も大切な生命維持活動である呼吸は、私たちの心や身体と直結し、健康と深い関係があります。
ZEN呼吸法は江戸時代の禅僧が遺した医療の発達していない時代の歴史ある健康法を、 椎名由紀が現代人向けにメソッド化したもの。
呼吸を調えることで、自律神経バランスが調い数々の不調がなくなっていきます。
九州に一人だけ
美顔メディカルサロン のりえ オーナー 小畑 佳子
ZEN呼吸法 呼吸アドバイザー
*NIBニュースevery 2015年出演
価格はすべて税込です。
レッスン・講座メニュー
| ZEN呼吸法 プライベート オンライン レッスン |
3回 27,500円 ZOOMを利用したオンラインレッスンになります。 |
|---|---|
| ZEN呼吸法 プライベート レッスン |
11,000円 【初回】100分 ZEN呼吸法についての講義＋実技（現在の呼吸の観察、腹式呼吸の実践等） 【2回目以降】 約90分 11,000円 [お一人お一人に寄り添った個人レッスンです。] 出張レッスン、複数人数での企画レッスンも行っております。小畑までお問い合わせ下さい。 お申込みはZEN呼吸法のホームページより（ZEN呼吸法で検索お願いします。）直接になります。 インターネット環境がない方はこちらで申し込みますのでお申し出下さい。 |
| ZEN呼吸法 プライベート レッスン+ さとう式 セルフケア |
14,040円 初回130分 2回目から120分 さとう式セルフケアとZEN呼吸法プライベートレッスンがお得な価格で受けられます。 |
企画出張講座もやっています。
遠慮なくお問い合わせ下さい。
レッスン・その他の講座
| 靴屋さんは教えてくれない靴の選び方講座 | 5,500円 60分 ご自分の足の特徴、合う靴、調整の仕方，履き方など目からウロコの内容です。 (外反母趾ケアプログラムには含まれています) |
|---|---|
| TC カラーセラピー |
2,750円 50分 あなたが選ぶ色があなた自身を投影する色彩心理学。今の自分を再発見します。 |
| パーソナル カラー コーディネイト |
2,970円 60分 ご自分に似合う色のグループをみつけて、おしゃれをグレードアップ。 |
| 魂の声を聴く セッション |
初回 2,200円 2回目から 2,200円 1件につき約30分 これまでのあなたの魂の声を聴いてみましょう。 腑に落ちて前に進めますよ。 |
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